DI’s nye Junior- og ungdomsudvalg inviterer til vinterseminar i Holstebro!
Vil du være med til en lærerig dag?
Du vil lære om mentaltræning og træning af din hest, så i bliver helt klar til den kommende stævnesæson.
Vi får besøg af Frederikke Stougård som vil vise, hvordan hun arbejder med forskellige heste i praksis samt gennemgå teori. Vi får også besøg af Birgitte Bach Mørk som vil fortælle om, hvorfor det er lige så vigtigt at træne din hjerne, som det er at træne din hest.
Du vil til dette vinterseminar blive klogere på, hvad du kan forvente at få ud af mentaltræning. Både som rytter i forhold til dine resultater, men også i dagligdagen. Du vil få en masse inspirerende træningsværktøjer med hjem, som du kan bruge sammen med din hest.
Formålet med vinterseminaret er dels at få at få en masse værktøjer med hjem til vintertræningen, og dels at have en hyggelig dag sammen med en masse andre hesteinteresserede junior- og ungryttere. Der vil i løbet af dagen også blive arrangeret flere sociale aktiviteter.
Dette vinterseminar er for dig, som gerne vil:
- Opnå succes med det, du drømmer om
- Vende nervøsitet og præstationsangst til din fordel f.eks. til ridestævner eller eksamener
- Højne dit og din hests niveau
- Ønsker at udvikle dine mentale evner
- Lære, hvordan du kontrollerer dine tanker og følelser, og dermed forbedre dine præstationer til træning og konkurrencer
- Møde en masse andre unge mennesker med interesse for den islandske hest!
Lidt om underviserne:
Frederikke Stougård holder foredrag om “Opbygning af træningen frem mod stævnesæsonen”.
Frederikke har mange års erfaring som elite- og konkurrencerytter og har repræsenteret de danske farver til VM både i 2015, 2017 og senest i 2019 med hingsten Börkur frá Sólheimum. Frederikke er en kompetent og grundig underviser, som forstår at lære fra sig, og hun er opvokset med islandske heste på Nr. Tolstrup.
Birgitte Bach Mørk er uddannet mentaltræner hos Rasmus Bagger, som er Europas førende mentaltræner indenfor ridesporten. Hun har gode redskaber og strategier til personligt lederskab, som har hjulpet mange ryttere til at opnå succes.
Birgitte er indehaver af firmaet Hestematch, hvor hun hjælper ryttere med at finde deres drømmehest. Derudover hjælper hun ryttere med at udvikle sig mentalt, hvorved rytterens fokus og overskud forbedres i præstationssituationer.
Birgitte er selv islænderrytter og har tidligere dyrket konkurrenceridning på højt plan.
Vi glæder os til at se jer til en spændende og lærerig dag.
Pris:
150 kr. pr. person ekskl. SPORTI administrationsgebyr (12 kr.)
Praktiske oplysninger:
Frokost og lækkerier i løbet af dagen er inkluderet i prisen.
Der vil være mulighed for kørsel til og fra Holstebro St. (Kryds af, hvis du ønsker afhentning. Ellers kan du få mere information på junior@islandshest.dk)
Deltagerne skal være mellem 12-21 år (inkl. 21)
Tilmeldingen starter d. 6/10 kl. 20:00. Sidste tilmelding 6/11 kl. 12:00
Arrangementet gennemføres ved mindst 15 deltagere og maksimalt 50 deltagere.
Vinterseminaret starter kl. 10 og afsluttes ca. kl. 18.
Framelding:
Framelding sker på 61696776 eller junior@islandshest.dk
Det er ikke muligt at få refunderet tilmeldingsgebyret.
