DI Workshop: Rytteren som atlet

Bliv en bedre rytter med fysisk træning og øget kropsbevidsthed!

Workshop for alle ryttere fra kl. 10.00 til ca. 15.00.

Instruktører Level 1-3, trænere og aspiranter har forhåndstilmelding fra 4.1.2024 til 4.2.2024.
Tilmeldingen er nu åbnet for alle interesserede! Man behøver ikke at være medlem af DI.

Kom til en spændende workshop med Cand. Scient Idræt med speciale i human biomekanik Lasse Kristensen.

Lasse har i mange år arbejdet specifikt med træning af ryttere på forskellige niveauer, bl.a. nogle af senior OL- landsholdsrytterne og i Blue Horse Sportskoncept.

Rytteren bør kunne give hesten de bedste muligheder for at bevæge sig frit, med et optimalt sæde og effektive indvirkninger af hjælperne.

Gennem ryttertræning med Lasse får du hjælp til at blive mere bevidst om, hvordan du påvirker hesten, og dermed blive i stand til at optimere dig og din hests fysiske forudsætninger.

Lasse vil komme ind på, hvad et godt sæde og en god opstilling er. Derudover:

• Hvordan sædet påvirker hesten set i forhold til at skabe en sund og holdbar ridehest.
• Hvilke forskellige fysiske udfordringer rytteren har, som kan påvirke hesten under ridningen.

Lasse vil på dagen give konkrete forslag til træningsøvelser, med fokus på en kombination af smidighed, balance, koordination, styrke og udholdenhed.

Obs. Prisen er inkl. formiddagskaffe + bolle, frokostbuffet og eftermiddagskaffe/snack.
Max. 35 deltagere.
Workshoppen giver 8 CPD-point.

Glæd dig til en lærerig dag