Styrketræning m/Dynamisk Bevægelse - Sønderjylland

Styrketræning med Dynamisk Bevægelse og Mountian Trail – Djurs Horse Park

Vil du gerne hjælpe din hest til bedre kondition, styrke og længere holdbarhed, så er dette kurset for dig.

Styrketræning af heste og Mountain Trail - 1-dages kursus med Desirae Rasmussen

En dag dedikeret til forbedring af din hests styrke, balance og proprioception gennem den udfordrende og sjove sport Mountain Trail! Dette dagskursus er designet til at give både dig og din hest en dybdegående forståelse af styrketræning, teknik og teamwork på banen.

Underviser: Desirae Rasmussen
Pris med hest: 650 kr. (600kr hvis du er et medlem af Sønderjyllands Horse Park)
Tilskuer: 150 kr.
Alle priser inkl. kaffe/te – husk madpakke
Pladser: Max 8 deltagere med hest, 12 uden hest
Tid: kl. 9.00–17.00

Program for dagen
09:00–09:30 – Ankomst og velkomst
Sæt fold op til din hest, og gør den klar med hø og vand.
09:30–11:00 – Teori
Vi starter med en introduktion til styrketræning for heste:
Hvad betyder det at arbejde i skridt? Hvordan bruger vi Mountain Trail-forhindringer som redskab til at træne styrke, balance og coordination.
11:00–13:00 – Enkeltlektioner (4 x 30 min.)
13:00–14:00 – Frokostpause og uformel sparring
Spis i ro og mag, del erfaringer og stil spørgsmål i en afslappet atmosfære.
14:00–16:00 – Enkeltlektioner (4 x 30 min.)
16:00–17:00 – Fælles afslutning og feedback

Vi samler op på dagens oplevelser og diskuterer næste skridt i træningen. Der er mulighed for at få personlig sparring og stille spørgsmål.

Dagen er tilrettelagt med fokus på læring, fordybelse og fællesskab. Du går hjem med konkrete øvelser og ny forståelse for, hvordan du kan bruge Mountain Trail som redskab i din styrketræning – både på banen og hjemme.

Vi glæder os til at se dig og din hest!