Nökkvi: Foredrag ved Mette Damm Bak: Mentaltræning

Foredrag ved Mette Damm Bak -Inspirationsaften – Mentaltræning mm.

Vil du gerne have endnu mere ud af din ridning?
Er du måske lidt bange for at ride? Det kan være i bestemte situationer, hvor du egentlig har mest lyst til at hoppe af, eller får du rigtig mange stævnenerver, som ødelægger din præstation?

Det er ikke helt lige meget hvilken følelse, du har i kroppen, når du er sammen med din hest, eller hvad du lader din hjerne fortælle dig, når du rider ind på stævnebanen.

Få inspiration til at gøre din omgang og ridning med hesten endnu bedre.

Vi kommer b.la omkring:

• Hvad er mental træning?
• Fakta omkring det
• Bevidstheden og underbevidstheden
• Tanker
• Følelser
• Nervøsitet
• Dårlige undskyldninger
• Fejl
• Pres
• Værktøjer der kan hjælpe dig

Du er modigere end du tror,
stærkere end du ser ud til,
og klogere end du ved.
- Peter Plys

Deltagerpris kr. 50 - ekskl.  SPORTI administrationsgebyr.