Styrketræning med Dynamisk Bevægelse & Mountain Trail
Djurs Horse Park
Lørdag den 27. juni 2026
Har du lyst til en dag med fordybelse, bevægelse og masser af læring omkring hestens krop, styrke og bevægelsesmønstre?
Denne clinic tager udgangspunkt i, hvordan vi kan bruge skridtarbejde og Mountain Trail-forhindringer som redskaber til funktionel styrketræning. Fokus er på balance, koordination, proprioception og samarbejde – men også på hvordan relation, kommunikation og motivation påvirker måden, vores heste bevæger sig på.
Dagen er bygget op omkring 4 demoekvipager, som vi følger gennem hele dagen. Det giver mulighed for at gå mere i dybden med træningen, observere udviklingen undervejs og skabe fælles refleksioner omkring både bevægelse og kommunikation.
For mig handler det nemlig ikke kun om at “gøre” med sin egen hest – men også om at lære at SE mere. Se bevægelse. Se mønstre. Se små ændringer i balance, rytme, spænding og kommunikation. Så alle dem at IKKE har hest med, få lige så meget ud af dagen også.
Dagen kommer til at handle om:
– styrketræning gennem skridtarbejde
– brugen af Mountain Trail-forhindringer til balance, koordination og proprioception
– hvordan vi kan skabe bedre flow og motivation i træningen
– relation og kommunikation mellem hest og menneske
Demoekvipagerne får:
- En individuel lektion om formiddagen
- En fælleslektion om eftermiddagen
Program for dagen:
09:00–09:30 – Ankomst og velkomst
09:30–11:00 – Teori
11:00–13:00 – Enkeltlektioner (4 x 30 min.)
13:00–14:30 – Frokostpause + teori om kommunikation og relation i træning
14:45–15:45 – Fælleslektioner (2 x 30 min.)
16:00–16:30 – Fælles afslutning og feedback
Pris:
Med demo-hest: 650 kr.
Tilskuer: 250 kr.
(Inkl. kaffe/te – husk madpakke)
Denne clinic er også meget relevant som tilskuer. Der vil være god tid til at observere, stille spørgsmål og følge de forskellige ekvipagers udvikling gennem dagen.
Det er muligt at booke camping/overnatning ved Djurs Horse Park, hvis man ønsker at gøre det til en weekendtur.
Tilmelding via Sporti eller SMS til 60 72 49 90.
Jeg glæder mig til en dag med bevægelse, refleksion og gode samtaler omkring vores heste
KH Des
