Gandur: Bliv en bedre konkurrencerytter

Bliv en bedre konkurrencerytter med fysisk træning

Gandurs junior konkurrence-ryttere inviteres til et ambisiøst arrangement i samarbejde med ThommysmindeHesteCenter.

Ved dette heldagskursus bliver din opstilling, balance og fysiske form udfordret af professionelle og meget dygtige fysioterapeuter og trænere tilknyttet Centret.

Dagen starter med teori i auditoriet: Hvordan hænger det sammen, at en fysisk veltrænet krop, kan gøre dig til en bedre rytter. Derefter vil der være fysisk træning bl.a. på bold og med vægte og du vil stifte bekendskab med "planken" i flere forskellige udgaver. Instruktøren kigger på de enkelte deltagere, om der fx. er sideforskelle, hvordan er balancen, hvad kan den enkelte og hvad er den enkeltes problemer/udfordringer.

Efter frokost er der ryttertræning i longe på Centrets heste, hvor der bl.a bliver arbejdet med balance, koordinering, træning af sædet. Rullefaldstræning vil også blive en af øvelserne.

Hvis du er interesseret, kan du tilkøbe et personlig udarbejdet træningsprogram.

Hvis der er interesse, kan vi arrangerer en Follow-up-dag for at se, status på træningsformen efter ca. 3 måneder eller du kan selv arbejde videre og lave aftaler direkte med ThommysmindeHesteCenter.

Fakta:

• Dato: Lørdag d. 22. november, kl. 9 til kl. 15.30

• Målgruppe: Junior konkurrenceryttere 12 til 20+ år

• Pris: 800 kr. + evt. tilkøb "Individuel træningsprogram" 350 kr.

• Tilmeldingsstart: Søndag d. 24. august kl. 20.00

• Tilmelding senest: Fredag d. 31. oktober 2014

• Max antal deltager: 10

• Min antal deltagere: 8

• Medbring: Madpakke og drikkevarer. Drikkedunk

• Forfriskning: Der serveres kage og kaffe/the/saftevand i en pause undervejs

• Sted: ThommysmindeHesteCenter, Hvejselvej 63, 7300 Jelling

• Tovholder: Helle Nygaard-Lund, mobil 2425