Dagfari: Rytterpilates

1. november - 13. december 2017

Yoga-Anna er flyttet til Thy, så nu prøver vi med

RYTTERPILATES.

Træning hvor vil vi arbejde med at få en større bevidsthed og forståelse af egen krop. Hvad betyder vores balance og eventuelle skævheder for vores hest og vores ridt? Lær at arbejde mere symmetrisk og balanceret, samt få en bevidsthed om egne skævheder og om, hvordan du kan arbejde med dem selv.
Vi vil igennem pilates arbejde med at stabilisere, styrke og smidiggøre kroppen. Elementer fra yogaen vil være en del af træningen, og vi vil afslutte hver træning med afspænding.

Alle kan deltage, da øvelserne tilpasses den enkelte.

UNDERVISER:

Sara Vork
Autoriseret fysioterapeut, hestefysioterapeut/ostepat, fysiopilates instruktør og level 1 instruktør i Centreret ridning.

7 onsdage fra kl.19.30-21
Fra d.1/11 til d.13/12

Arrangørens kontaktinfo

Dagfari



Se arrangørklubben på SPORTI

Dagfari

Mødested/startsted

Bordtennislokalet, Grønnevang skole, afd. Østervang
Østervang 124
3400 Hillerød
Danmark Vis på kort Navigér hertil